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YOGA in BED パジャマでヨガ [DVD]

YOGA in BED パジャマでヨガ [DVD]

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商品情報

YOGA in BED パジャマでヨガ [DVD]N.Y.発 パジャマで気軽にできるヨガ!2005年に出版され、全米でベストセラーになった『YOGA in BED』のDVD版。楽しみながらヨガをやりたいという全くの初心者から、忙しい毎日のなかでヨガを続けたいという熱心な体験者まで、あらゆる人を対象にした、自宅や旅先でも気軽にできるヨガを収録。自宅で、旅先で、ヨガマットがなくても気軽にできる!忙しい人のライフスタイルに合わせたショートプログラム!初心者はもちろん、年齢を問わず誰でも気軽に取り組み、続けられる基本的なポーズで構成!【収録内容】・モーニング・エクササイズ・イヴニング・エクササイズ・リストラティブ実践編・スペシャル・フィーチャー「ヨガって何?」ガイダンス付!【スタッフ・キャスト】プロデューサー:エドワード・ヴィルガキャスト:クリスティ・キャンドラー

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